Coaching privé

Vos horaires varient en fonction de vos rendez-vous professionnels
Votre planning ne vous permet pas d’aller en salle de sport
Vous n’aimez pas vous mêler aux autres dans les clubs sportifs
Vous avez des problèmes particuliers exigeant un programme spécifique

Pour toutes ces raisons, Valérie se déplace chez vous pour vous faire un cours sur mesure, en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos problèmes, limitations ou pathologies.

Diplômée d’état et avec plus de vingt ans d’expérience elle saura vous donner goût au sport. Et votre corps vous en sera reconnaissant.

Les propositions et les exercices sont très variés:

Renforcement musculaire avec élastiques,
bâtons,
ballons de Pilates,
Swiss Ball,
TRX,
étirements avec un hamac de suspension…

Tarifs

    
 
 
        
   Lionel Molkhou 
 2024-02-02
 
 
  Super coach, Valérie est très attentive aux besoins des personnes dont elle s'occupe, patiente elle prend le temps de corriger les postures et de bien expliquer le but des séances ou exercices afin que tout le monde se sente concerné et considéré avec soin, ce qui rend son travail très efficace.
Je suis ravi de collaborer avec Valérie et de pouvoir échanger sur des questions qui se posent et se complètent sur nos professions respectives.
Je recommande fortement !
  
 
       
   Veronique Thoine 
 2024-01-28
 
 
  Je participe malheureusement par intermittence au cours de piloga Valérie est très dynamique et est une très bonne prof
  
 
       
   Carine Poivre 
 2023-12-12
 
 
  Je suis Ravie d'avoir pu collaborer avec Valérie qui est une passionnée. Soucieuse du Bien-être des personnes les plus fragiles, c'est une personne à l'écoute et guidée d'une mission de vie. Un Plaisir de Travailler avec toi.
  
 
       
   Francoise Tolosa 
 2023-12-11
 
 
  Une salle de sport impeccablement propre, joliment arrangée, une ambiance sympathique entre adhérents que Valérie impulse par sa gaite, sa gentillesse, sa bonne humeur, cela donne du tonus.
A noter le professionnalisme de Valerie, l intérêt qu elle porte à ses adhérents, l adaptation de chaque séance en fonction des problèmes que l on peut rencontrer.
Au fil du temps, on voit et on ressent notre progression,  les résultats sont là..
Merci Valérie 🙏
  
 
       
   Danielle DEJEAN 
 2023-03-16
 
 
  J ai découvert Valérie en Septembre sur le bateaux Louis Nocca à Sète pour les cours de piloyoga.
Dès les premiers cours,je l ai trouvé très attentive pour me corriger ou m expliquer pourquoi je ne parvenais pas à faire certaines postures. Et je progresse grâce à ses conseils. C est à chaque fois un plaisir.
Ne pas hésiter à tester.
  
 
       
   Lucile Introspective 
 2023-03-13
 
 
  J'ai commencé les cours de Yoga aérien il y a quelques semaines seulement et je prends déjà confiance et ose de plus en plus essayer les postures même la tête en bas ! Valérie est une professeure qui met en confiance et permet à chaque élève de suivre son rythme, son niveau. Et puis, le cadre est idyllique !
Merci Valérie !
  
 
       
   Louise Ndiaye 
 2022-12-05
 
 
  Epoustouflante éducatrice d'activités physiques adaptées! Le yoga dans le hamac est une incroyable expérience qui augmente l'estime de soi.
  
 
       
   valerie sabatino 
 2022-11-24
 
 
  les cours sont top!!!
  
 
       
   Michel Maynou 
 2022-11-23
 
 
  Le Piloga  de Valerie la coach est très bon pour moi, mélange de posture yoga ,étirement, renforcement musculaire ..
bonne ambiance , lieu très sympa...a tester et a adopter !!
  
 
       
   FRANCOIS SABATINO 
 2022-11-23
 
 
  Efficace, à l'écoute, des cours adaptés à votre personne. C top 👍
  
 
  
  
 
 
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