Coaching privé

Vos horaires varient en fonction de vos rendez-vous professionnels
Votre planning ne vous permet pas d’aller en salle de sport
Vous n’aimez pas vous mêler aux autres dans les clubs sportifs
Vous avez des problèmes particuliers exigeant un programme spécifique

Pour toutes ces raisons, Valérie se déplace chez vous pour vous faire un cours sur mesure, en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos problèmes, limitations ou pathologies.

Diplômée d’état et avec plus de vingt ans d’expérience elle saura vous donner goût au sport. Et votre corps vous en sera reconnaissant.

Les propositions et les exercices sont très variés:

Renforcement musculaire avec élastiques,
bâtons,
ballons de Pilates,
Swiss Ball,
TRX,
étirements avec un hamac de suspension…

Tarifs

    
 
 
        
   Sabine Simtob 
 2024-04-29
 
 
  Lors d’un séjour entre amies nous avons sollicité Valérie pour un cours de yoga aérien à 3 un dimanche après-midi. Elle nous a reçu avec une bonne humeur contagieuse et son cours, sa technique et ses conseils étaient excellents.
  
 
       
   Emilie Sempere 
 2024-04-12
 
 
  Valérie est une coach passionnée, professionnelle et compétente. N'hésitez pas à la contacter !
  
 
       
   brigitte hohn 
 2024-04-09
 
 
  J'ai commencé les cours de yoga aérien depuis peu et je suis devenue complètement accro des cours de Valérie qui est une prof bienveillante et nous fait progresser un peu à chaque séance.
Mon dos se porte beaucoup mieux 👍🏼.
Aussi j'ai commencé les cours de Piloga avec elle pour compléter
Je conseille vivement d'essayer si vous avez des problèmes de dos.
Sans oublier de parler du bien-être car les énergies peuvent circuler librement. Merci Valérie 🙏🏼.
J'espère pouvoir me rapprocher à ton niveau un de ces jours 🤗
  
 
       
   Isa C 
 2024-04-07
 
 
  Le Piloga enseigné me correspond tout à fait. Mélange de yoga et de Pilate, Valérie nous montre les exercices, les adapte en fonction des douleurs de chacun et nous corrige. La séance est vraiment complète alliant exercices, respiration et « relaxation » à la fin. On sort du cours tonique et apaisé ☺️🧘🏻‍♀️
  
 
       
   marie antoine 
 2024-04-02
 
 
  J'ai débuté le yoga aérien avec Valérie il y a 3 mois. J'aime beaucoup car cette discipline permet de lâcher prise.
Elle améliore la santé en soulageant certaines douleurs articulaires et renforçant l'estime de soi.
Valérie est à l'écoute, observatrice et disponible durant tout le cours. Elle a toujours le mot pour détendre ou encourager.
Je recommande !
  
 
       
   Isabelle Jouenne 
 2024-03-31
 
 
  Des cours à domicile au top avec une coach qui aura à cœur de vous faire progresser !! Je recommande 👍
  
 
       
   georges chapelle 
 2024-03-29
 
 
  Valérie est une vraie professionnelle, compétente, sérieuse et enjouée.
Les séances qu'elle propose et anime sont très bénéfiques pour moi. J'aime ce mélange de précision, de sérieux et de bienveillance, de convivialité qui caractérise les séances
  
 
       
   Rania Hal 
 2024-03-29
 
 
  Je recommande les yeux fermés Valérie qui est un très bon coach.  Elle est toujours de bonne humeur et bienveillante.  Elle vous corrige et s'adapte à vos besoins
  
 
       
   Lionel Molkhou 
 2024-02-02
 
 
  Super coach, Valérie est très attentive aux besoins des personnes dont elle s'occupe, patiente elle prend le temps de corriger les postures et de bien expliquer le but des séances ou exercices afin que tout le monde se sente concerné et considéré avec soin, ce qui rend son travail très efficace.
Je suis ravi de collaborer avec Valérie et de pouvoir échanger sur des questions qui se posent et se complètent sur nos professions respectives.
Je recommande fortement !