SERVICES
À DOMICILE
Après avoir réalisé un bilan de votre autonomie, de votre nutrition et de votre état de santé physique et émotionnel, l'éducateur établira un programme sur mesure adapté à vos besoins et à vos envies. Vous choisirez en concertation les activités qui pourrons vous convenir (Yoga, relaxation, renforcement musculaire, yoga aérien, Musicothérapie, danse-thérapie, endurance mais toujours adapté à vos capacités restantes).
EN PLEIN AIR
En été nous vous proposons du Piloga, du Pilates et des marches renforcement musculaire. Accompagné de l'éducateur vous ferez une alternance de période de marche suivi d'arrêts pour réaliser des exercices pour les bras avec des élastiques ou sans matériel. Ceci de façon ludique et dans un cadre agréable, paradisiaque de bord de mer. Idéal pour le moral en plus du physique.
EN STRUCTURE
Nos Éducateurs sportifs diplômés et nos thérapeutes spécialisés Activités Physiques et Cognitives Adaptées vous proposent des cours semi-collectifs de 8 personnes maximum. Les disciplines sont variées: de la gym adaptée sur chaises, du Pilates, de la Relaxation Joie de Vivre, du Yoga ou de la gym cancer, du yoga aérien thérapeutique, de la Musicothérapie. Des cours privés peuvent aussi être réalisés sur rendez-vous.
NUTRITION
Concernant les problèmes de nutrition, nous travaillons en collaboration avec le Cabinet de nutrition et diététique Louise N’DIAYE à Sète (Corniche).
